蘇珊米亞的痞客邦

 
一、甩手療法實踐
甩手療法是從香港傳來的，此方法很好，對心臟病也有很好療效，不妨一試。
但貴在堅持，它有充分的理論根據。

 
近年每每走入台灣的書店，就會發現有兩類財經書籍非常暢銷，一類是談企業管理的書，這是給職場經理人、行銷人員與業務工作者進修充電用的；另一類則是談財富管理的書，探討的是人們該如何學習投資理財，靠金錢來賺取更多的金錢。
在現代的經濟社會裡，人不是靠人賺錢，就是靠錢賺錢，不然還能是什麼呢？
精進職場技能與提升財富管理的財商能力，本無衝突，但一種日益失衡且蔚為流行風潮的財富管理觀念卻是---人與其靠自己的工作賺錢，不如讓錢來幫你賺錢，來得更快、更好且更輕鬆愜意。

奧斯卡得獎影片的餘威仍席捲全台票房，「貧民百萬富翁」已領先兩周，緊追在後的「送行者」扶搖直上，而令人期待的「為愛朗讀」又緊急上檔，三部完全不同類型的影片也適時為國內影迷上了一堂電影文化的深度旅遊，何嘗不是件好事。
女星凱特溫絲蕾以「為愛朗讀」奪得金球獎及奧斯卡雙料影后實屬難得，但也看出自「鐵達尼號」之後，她如何在演藝事業上自我挑戰，包括演出李安執導的「理性與感性」。
這位來自英國小鎮女孩成為好萊塢巨星，其努力或可作為國內演藝人員的表帥，默默耕耘，嘗試不同角色，沒有緋聞，挑戰自我，登上高峰後，還有如鄰家大女孩，可愛又可敬感人至深。
「為愛朗讀」改編自德國作家徐林克小說，漢娜（凱特溫絲蕾飾）在二次大戰擔任電車剪票員，偶然機會認識大衛克羅斯飾演的少年麥克，兩人曖昧而前衛的愛情，來自麥克每日為漢娜朗讀各種名著，自己是文盲的漢娜卻會在麥克朗讀中落淚，一段有如母子之戀，因戰爭而分離。
當戰爭結束，麥克在大學就讀法律研究所，一次到法院見習時，居然是漢娜被控戰犯的審判。讓人感動的是，當漢娜被判終身監禁，麥克將以往朗讀給漢娜聽的著作，再錄一遍寄給她，而漢娜在收聽錄音帶時開始練習寫字，並回信給麥克，此時漢娜已年近七十，而麥克也近半百。
倆人在錄音及收聽時都淚流滿面，那一段因朗讀而深愛的時代何其遙遠，此時的朗讀又何其接近。
雖然出獄前漢娜還是為贖罪自殺身亡，但留下短短的字條上面寫著：謝謝你讓我學習寫字！
好令人感傷的結局，但是否也告訴我們，不要忘記傳統文字及語言的魅力，當現代電腦及速食文學氾濫之時，我們及下一代是否要重新思考文學及文字的價值了。
●延伸閱讀：「為愛朗讀」 強勢問鼎本屆奧斯卡
【聯合報╱王長安／資深影評人（台北市）】 2009/03/29 聯合報
http://udn.com/NEWS/OPINION/X1/4816502.shtml

「台獨」或「台灣獨立」是眾人皆知的語詞，但在教育部國語電子辭典中卻查不到，反而辭典中的「統一」例句，竟然寫「分裂的中國，最後一定會統一」，引發外界爭議。
學者質疑「過時」、「不合時宜」，痛批教育部對統獨的官方解釋應要中立，而非停留在兩蔣時代的統一思維，否則等於是替中共統戰，要求修改不適合例句，並定期更新。
經民眾投訴、媒體追問之後，教育部國語推行委員會昨天下午緊急將相關例句撤除，將「統一」例句修改為「秦國統一天下後，也統一全國的度量衡、車軌寬度及文字等」。
國語會執秘陳雪玉表示，電子辭典是民國七十六年到八十三年編輯的，當時的承辦人會把統一的例句寫成「分裂的中國，最後一定會統一」，有其時代歷史背景，後來八十六年電子辭典上網之後，編輯委員會解散了，沒有再隨時代前進而修訂內容。
為什麼教育部的國語電子辭典找不到「台獨」？
陳雪玉說，得回歸民國七、八十年的時代背景，台獨是後來發展出的政治社會語詞，是否要放入國語電子辭典中，必須經過專業的詞頻調查，了解台獨被使用的頻率是否普遍，再由學者專家討論之後決定是否放入國語辭典中，陳雪玉強調，不是故意不放台獨這個語詞。
台灣師範大學國文系教授王開府認為，統獨議題相當敏感，教育部的做法確實引起爭議，應該修改不合適例句，並加入「台獨」的字詞與例句。
東華大學原住民民族學院院長施正鋒認為，如果教育部是中立的，統一、台獨就應要讓民眾查得到，不能只對「台獨」一詞視而不見。
學者要求修改不合時宜例句
東吳大學英文系副教授林建隆痛批，教育部電子辭典「過時」、「不合時宜」，等於是替中國統戰，坊間許多字典、辭海，仍停留在兩蔣時代的統一思維，例如，以「我國河南省」為例句，私人出版編輯他無法干涉，但教育部電子辭典是國家編寫的，應要受批判。
自由時報╱2009-02-26〔記者林曉雲、胡清暉／台北報導〕
http://n.yam.com/view/mkvideopage.php/20090225250428

為了協助失業者度過難關，勞委會整理各部會重大措施，製作勞工福利資源地圖，近期內將編纂完成實體版及網路版工具書，三月份起提供民眾上網查詢或可到各地就業服務機構索取。
勞委會為失業勞工整理九大勞工福利資源，在社會保險方面，失業勞工可以申領失業給付，另外補助失業勞工與眷屬的健保費六個月；若屬中低收入或身心障礙者，可以補助部份或全額國民年金保費。
在就業服務方面，有獎勵企業新增職缺的「立即上工」計畫，與短期促進就業措施。在職業訓練方面，補助職訓費用八成到全額不等。在創業輔導方面，微型企業、婦女、青年、農民、原住民等，主管部會都有各自專屬的優惠貸款，勞委會提供相關輔導與培訓課程。
在子女協助方面，勞委會與教育部都有提供工讀機會；教育部補助學費、代辦費、午餐費，還提供利率百分之一點六五助學貸款：在住宅協助方面，內政部設有購置住宅優惠貸款；及租金補貼每月每戶三千元、為期一年。
在社會救助方面，內政部的「馬上關懷」計畫，為急難者提供一到三萬元的救助金。
因失業衍生的勞資爭議，勞委會提供訴訟補助費用；如果是大量解雇案例，還可享有「訴訟期間必要生活費用補助」。
勞委會已將相關資源整理編纂成網路版與實體版工具書，三月份起民眾可上勞委會網站查詢，或到各地就服機構索取。
中廣新聞網╱黃悅嬌 2009-02-26 09:40

千元鈔票真的可從側面最薄處拆解成2張，手巧的人，不到15分鐘就辦得到！
證物鑑定 確認真鈔分離變造
警方偵辦犯罪集團透過存款機洗錢案，相關證物鑑定結果出爐，證實歹徒的確使用變造真鈔，將千元紙鈔正反面分離成2張，再貼上彩色影印偽鈔合成後，成功騙過存款機以防偽線辨鈔的功能，藉此洗錢牟利，手法可說相當專業。
為查證犯罪集團能將紙鈔分離，在慎重及不觸犯法律的原則下，本報請紙鈔收藏專家破解歹徒作案手法。紙鈔收藏專家在15分鐘內只用美工刀及一雙巧手，即能成功將千元紙鈔分離成正反兩面，證實該項手法的可行性。
今年農曆過年期間，有犯罪集團看準銀行在長達9天的連休假期停止營業，密集以變造真鈔存入存款機，再至他處提款機提領，所幸行員在大年初三補鈔時發現，緊急向警方報案，並將存入的多個人頭帳戶列為警示予以凍結，但仍有2家銀行因此損失數十萬元，受害銀行貼上維修公告，暫停服務。
洗錢集團 獲利以倍數計算
受害銀行當初報案時發現，存款機收取的問題紙鈔經由點鈔機盤點，有時是100張、有時是98張，因張數異常引起懷疑，經人工盤點攤開紙鈔時，才赫然發現，這些千元紙鈔的正、反面都被加工貼上為增加紙鈔厚度的紙張。
警方將這些證物送專業單位鑑定，鑑定結果最近出爐，證實歹徒獲利雖僅倍數計算，但仍甘冒詐欺及妨害國幣罪嫌，抓準防偽線不易偽造重點，將正反兩面都有防偽線的千元紙鈔，運用特殊技術分離，但為防止分離後的正反面紙鈔太薄被存款機拒絕，因此在背面加工黏貼彩色影印的偽鈔，讓紙鈔有一定厚度後騙過存款機存入，1000元變2000元、2000元變4000元，以此類推，洗錢牟利。
警方調閱相關監視影帶後，發現歹徒並非鎖定特定銀行存款機犯案，而是採亂槍打鳥方式，過年前至各銀行存款機測試後，發現某2家銀行的特定廠牌存款機僅辨識有防偽線紙鈔正反任一面就收取的盲點，自除夕夜開始密集且大量存入後，再到他處提款機提領洗錢。
http://n.yam.com/tlt/society/200902/20090227296656.html
 

不要幫人家放香進香爐，还有一些民間小常識........
我和我老公去拜拜的時候，有個小姐站在註生娘娘的面前摸著肚子，要我老公幫他插香到香爐裡。
可是我一直覺得很怪異叫我老公不要幫，那個小姐還凶我說沒看到她手不方便!?
我老公以為她手受傷所以好心幫她放，等到我們拜完在路上看到她竟然四肢健全。
趕快打電話問一位通靈的 大哥，他說是有人教那位小姐這種方式來借胎，就教我們化解的方法...
所以喔!!人不要太好心!!幫忙放香進香爐只能幫自家人放喔!! 恐怖哦∼
千萬不要將襪子脫給別人
今天聽到一件非常駭人聽聞的消息，是真實事件...
有一個高中女生晚上在回家的時候 ... 在自家門前看到一位香港人，他說因為參加某某節目，跟某某人打賭，希望那女生把襪子給他一隻。
因為那女生快要到家了，所以想進去拿一隻新的乾淨的。
那個香港人說，就要她腳上那一隻，高中女生看她很誠懇的樣子，便把腳上的襪子脫下來給她。
香港人很高興，又有點不好意思，要塞 100元給那高中女生，因為她家非常富有，便堅持不收。
別以為事情就這樣結束了，那女生自從那一天候，精神就一直很不好........
她也不以此為意，結果，你們知道嗎？
那拿她襪子的人，不知道是養小鬼還是與惡魔打交道，要搶這女生的生命。
好在這個女生的爸爸，對易經與術術略有研究，知道這是有人在作怪，連夜帶這個女生去基隆找一位師傅。
這位師父劈頭就問那女生有沒有收人家的錢!?那女生說沒有，師父說：「如果有收錢，命就救不回來了！」就這樣化解一場危機。
那位師父說，因為現在的時機非常不好，很多大鬼小鬼都拿著令牌在尋人，因此凡是要小心，
而且，要特別注意的是：女生絕對不要把下列七樣東西交給別人！
1、頭髮
2、指甲
3、襪子
4、身上的東西，其他我忘了，交給別人，「有心人」只要有其中一項，就可以要你的命！
一切要小心，而且不要隨便拿陌生人的錢或東西，不要貪小便宜也不要濫用同情心 ....
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PS. 不知真的還假的，就當參考吧。

從小，你有注意到自己使用金錢的模式嗎？
在歌舞昇平的時代，大家豐衣足食，比較看不出個別的差異；當金融海嘯來臨時，每個人對「錢」的敏感度剎時浮出了檯面。
〈緊張型〉勞叨不停
王科長當年自認大志難伸，竟然只能窩在公務機構做一位小科員，然後在二十多年的官場生涯，以蝸牛爬步的方式慢慢、慢慢、慢慢地爬到了科長職位。
如今，在金融海嘯的驚濤駭浪中，他猛然回首，反而慶幸自己當初的選擇是對的，儘管一份死薪水不能買豪宅華屋，但至少讓家人還能溫飽。
問題就出在由於他從小對錢有一份不安全感，半夜父母為錢不夠而大打出手，媽媽因受不了貧窮而離家出走數次……，這些遭遇，讓他從小和錢有許多的糾葛。
如今，景氣突然有了變化，他不停地對老婆千叮萬嚀：「錢要守緊一點，不要給我亂花。」又對唸專科學校的兒子不停地吩咐：「你不是郭台銘的兒子，你沒那個命，再不好好唸，乾脆休息去打工。」就這樣叨叨叨……，全家都受不了。
老婆無奈地告訴我：「金融海嘯還不可怕，他的嘮叨海嘯更讓人受不了。」
金錢模式
1.看到賬單喜歡怪罪某一位家人使用過度。
2.聽到孩子又需要繳交費用，開始抱怨。
3.責備配偶用錢過度，卻忘了反省自己是否煙酒不離口。
4.一邊隨手關燈，一邊指桑罵槐。
5.錢藏來藏去，有時候忘記藏到那裡去了。
建議：少嘮叨，多鼓勵，因為賺到家人身心健康快樂，比存款億萬更重要。
〈緊縮型〉嚴格控管
緊張型的用錢模式只是因為內在情緒有擔心，結果反應在嘴巴的嘮叨上，讓周遭家人感染了無奈和不耐的情緒；緊縮型的人則不一樣，緊縮型的人真的在生活上變得嚴格要求、緇銖必較。
黃經理，不，他在十月裁員潮中也被科技公司點到了，所以他自嘲：「我現在是無業遊民，我已經不是經理了。」
變化太快了吧！年初在喊不景氣時，他從沒想到公司、家庭、自己會受到影響，直到連動債事件、美元降息事件……整個國際金融海嘯狂暴而起，剎時之間，公司裡人人自危，他才大驚失色。
不過，他慶幸自己從小就是很在意「錢」，也很懂得計算「錢」的人。這是來自父親的嚴格訓練，父親從他小時候就常對他說：「每一塊錢往那裡跑，都要把它抓回來。」
很小、很小的時候，對錢還沒有什麼概念，他還以為「錢」是有腳的動物，要四處去追討。長大以後，他終於弄懂父親的意思。
金融海嘯還沒到之前，他家早就實施嚴格把關策略，他說：「連我那十歲兒子拿了零用金也要記帳，如果有不當開銷，我有處罰機制。」
「什麼叫不當開銷？」我很好奇小朋友會有什麼「不當開銷」？
「就是如果他拿10元買飲料請同學喝，下週的零用金就扣掉10元。」黃爸爸把兒子當部屬管理，聽得我一愣一愣地。
可能看出我臉上驚訝的神情，黃爸爸說：「我現在暫時沒收入，我能不嚴格控管嗎？」
金錢模式
1.當給家人一筆預算時喜歡東扣西扣的。
2.對家人要求憑收據／發票報賬。
3.謝絕任何人情世故的婚喪喜慶。
4.聽到借錢電話，沒有關心問候，快速掛上電話。
5.喜歡說「我很窮、我沒錢」，以為如此可以擋掉窮親友，其實，反而讓財神爺也進不了門。
建議：預算合理，應該放手，千萬不要再變成小氣鬼，讓周邊的人避之唯恐不及。
〈緊急型〉狗急跳牆
「緊急型」和「緊張型」、「緊縮型」一樣有個「緊」字，然而後兩者是屬於「事前」就有所危機意識，所以提前處理了。
緊急型的人往往在事到臨頭才意識到「沒錢」的壓力。
蘇玉從小在衣食無缺的家庭長大，進入社會工作後，她胸無大志，很安份地做業務助理；問題就出在公司開始實施「無薪休假」制度後，她的卡債也曝光了。
本來是「月光族」，至少還有薪水來勉強撐著，當一個月有幾乎三分之一的時間在休假，她的收入要從那裡來呢？
更離譜的是，幾位死黨好友正好也碰到公司倒閉或休無薪假，不甘寂寞的她，在一伙人的溫情呼喚下，禁不住地跟著往外跑，好啦！跟著跑，總要開銷吧！結果買個漂亮的包包，熱情地請客吃飯……，開銷竟然比上班時期更多了。
「我這個寶貝女兒被我寵壞了。」媽媽來傾訴的時候懊惱不已，她說：「每次叫她花錢要用大腦，要有規劃，她都說好、好、好。等到銀行來催卡債，她又跑去跟爸爸哭訴，我先生看她可憐，偷偷幫她繳了，昨天我才發現，我就跟我先生吵，我問他──是不是想養女兒養一輩子？」
「緊急型」的人通常有靠山，所以到金融海嘯時期了，仍有恃無恐地花錢如流水，等到賬單來了，就要別人為他／她承擔，這可以說是樂了自己，苦了別人啊！
金錢模式
1.對「金融海嘯」沒有反應。
2.有人來借錢，有就給，給了就忘了。有人來還錢，還一陣莫名其妙，自以為中樂透。
3.被逼錢時，電話一個個打，總是想找到有人可以幫忙買單。
4.完全沒有規劃個人的錢財，今日「賺」今日畢。
5.在親友圈、在朋友圈、在同事圈、在銀行圈，是個信用破產的人。
建議：請教專業理財的人，重新學習財務規劃，並且用「一輩子怎麼過」來思考人生，而不是用「一下子把錢花光」來過人生。
〈錢程操之在已〉收放自如，方為上策
不管童年受到父母金錢觀的影響，還是長大過程和「錢」有了不同的經驗關係，在如今不景氣的時機裡，「願意等待景氣回暖」是一個智慧的蟄伏階段。
「願意等待」就是不放棄自己的作為，找到中庸之道；「緊張型」和「緊縮型」是超過了中間線，會造成自己和他人的壓力，「緊急型」則是完全沒進入狀況，把問題拋給他人。
不要「超過」，也不要「不及」的待錢之道就是「收放自如」。例如，縮減開銷，但不可影響孩子發育和家人健康；慶祝年節，不見得要大魚大肉，三天也吃不完，至少飯菜可口，家人圍爐，溫暖就好了；紅包發放，不見得要千元一大把，至少見「紅」，意思意思也不錯；出門度假，不見得要豪華旅遊，只要藍天白雲，騎車走步道，藍天白雲也是最好的人生美景。
總之，人生大風大浪中，每個人趁此次機會，好好修正自己和「錢」的關係，全家攜手並進，同時做到同事好友互相打氣，左鄰右舍彼此關懷問候，相信這將會是大家共同擁有的一段難忘的記憶。
文／吳娟瑜
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/jan/5/today-work1.htm

交通部毛部長建議休無薪假的民眾可利用假期出遊的構想，引來部分立委「何不食肉糜」抨擊。
我想毛部長提出此構想的出發點，並不是著眼要民眾消費、刺激景氣，應該是希望民眾能經由變換環境，調適心境及身體，重新再出發。

面對全球不景氣，不管是企業或個人都必須快速調整，找出應變的方式，不然隨時就有被大海嘯吞噬之虞。
所謂行到水窮處、坐看雲起時，在山窮水盡時，有時放眼山林、眺望大海，都會有想像不到的心靈助力。
出遊要花費很多嗎？其實也未必，我常常在遇到困頓時，就開車走從未走過的路，或隨意坐車下車，看從未見到的景色，跟陌生人攀談聊天，豁然體認到台灣其實很大，不要將自己侷限在一個點或一時，一天花費不到幾百塊。

我從小在台東長大，常常聽到有人說你們台東好遠的話，而這個人可能方才由日本、香港甚至歐洲旅遊回來。所以在此要提醒各位，請走出家裡，也換個心境重新體會人生。
【王瑞麟／北市（技師）】2008-12-07
中國時報

這兩天，很多人從平面或電子媒體上，認識了一位遊覽車司機。
這位運將大哥的故事廣受報導，因為他本來是客運公司的董事長。公司財務出問題，董事長困坐愁城，最後想起自己還有一張大客車駕駛執照，於是放下身段，重新出發，開出一條生路。網路上留言，有人稱這位「董事長司機」是英雄。
時機歹歹，很多人都在受苦，但越是受苦的人越沒有悲觀的權利。這波風浪之中，幾乎每天都有令人心驚膽顫的消息傳來，但也有類似「董事長司機」這樣看似微不足道的故事，默默發揮了鼓勵人心的作用。
中年失業的一家之主，清早拎著公事包出門假裝上班，其實呆坐公園或圖書館裡發愁；其中卻也有人一動念，乾脆每天登山撿垃圾，沈澱心情，兼作公益。
國內老字號的遠航被公司高層掏空，多少基層員工因而失業，資深的座艙長最後貸款加盟早餐店，夫妻倆共同打拚度難關。資本雄厚的中鋼也受國際景氣連累，員工輪流排年休而放棄拿不休假獎金的慣例，勞資雙方苦撐守住「不裁員不減薪」的底線……。
這樣的故事多發生一個，就多增加一個「絕處求生」的範例，也許可以多激勵一個潦倒的人站起來，也就減少了一個社會悲劇發生的可能。
勵志故事看似老套的溫情，不過，幽暗中一絲微光也能帶來希望。馬總統說，經濟到了明年第二季應可轉為正成長；有人對此嗤之以鼻，但也有人說總統應發揮安定人心的力量。
到現在為止，政府使出各種招數，雖不乏急就章的批評，也冒著政府舉債的風險，但最終是為了穩定社會能度過此一風暴。「政府挺銀行，銀行挺企業，企業挺員工」，說起來陳腔濫調，但只要能挺過去，總會等到春來回暖的時候。
自助助人，是這一波風浪中的絕境求生之道。從銀行總經理到電子公司老闆，很多過去領到令人眼紅的高薪的企業精英，最近紛紛主動減薪，以示與公司共度難關。
這是殘酷現實之必然，但從某個角度看，台灣還是一個有人情味、遺留著互助互挺的移民性格的社會。這項珍貴的特質，曾幫助台灣走過九二一地震傷痛和SARS重創，也是此刻最重要的社會資產。

【聯合晚報╱社論】 2008.12.08 02:48 pm
http://udn.com/NEWS/OPINION/OPI1/4634565.shtml