棒球訊息
目前分類:美食養生 (57)
- Nov 17 Mon 2008 20:18
6大類食物靈活代換 糖友輕鬆吃
一般民眾在得知有糖尿病之後,對飲食有許多迷思,認為只要少吃一點飯,或不吃甜食,多吃一些蔬菜,就可以讓血糖控制得理想。
- Nov 14 Fri 2008 20:44
古方防治口角炎
早晨醒來,阿美發現自己的嘴角突然出現紅腫且有脫皮現象,她趕緊塗抹了藥膏,但一兩天後非但沒好轉,反而紅腫處愈演愈大,這樣的狀況竟然維持一兩個月都好不了。
- Nov 14 Fri 2008 20:36
改變體質的健康廚房
根據統計,全台灣有40%是外食族,也就是說,每天平均有1800萬人在外面解決食物問題,我們辛苦賺來的血汗錢,所換取的美食,真的是具有健康價值的嗎?在本書中告訴你,健康的身體是呈現弱鹼性的,因此最直接的影響就是我們吃入口中的食材。
- Nov 14 Fri 2008 20:30
姿勢不良…單車減肥 手麻肩痛
一名陳姓大學生利用暑假減肥,每天在公路來回騎單車,沒想到減肥有限,反而手指外展與內伸都出現麻痺,肩部與腰部也痠痛,前往光田醫院門診,才發現姿勢不良造成,需復健才能康復。
- Nov 06 Thu 2008 19:27
正確運動及攝取鈣質,有效預防骨質疏鬆
不論男女,在正常的老化過程中,大約從三十五歲起,骨質量會開始慢慢減少,正常的骨質減少稱為「骨質缺失」(Osteopenia)。
- Nov 03 Mon 2008 19:54
按摩+食療 過冬增強免疫力
該如何預防肺炎呢?
- Sep 07 Sun 2008 16:12
預防心血管疾病 多吃奇異果
預防心血管疾病 多吃蔬果 「果」中有寶
- Aug 26 Tue 2008 20:10
解心結 防自殺
社會日趨複雜,不論生活環境、政經情勢、人際關係、疾病或天然災害,每個人或多或少都承受不同程度的壓力,在逃避與害怕面對的過程中,極可能產生自我毀滅的想法與行為。
- Aug 25 Mon 2008 12:44
老公健康 老婆才幸福
每年我都相當注意外子公司的健康檢查,但是外子總是拿「就算檢查出甚麼毛病來,也不能怎樣啊?」來搪塞,看似豁達,其實是逃避。
- Aug 20 Wed 2008 19:27
滑蛋牛肉
滑蛋,它是屬於一種炒蛋的方法,但是只用鏟子在鍋底下貼著鍋底轉動,劃圈,通常炒一盤五個蛋,只要轉七、八下就好;其中三分之二的蛋汁是凝固的、熟的,還有三分之一是有一點黏黏的,而廣東人就是欣賞這種滑滑嫩嫩的蛋。
- Aug 17 Sun 2008 20:08
胃癌 愈早發現治癒率愈高